• El fitness produce endorfinas, fomenta la confianza y proporciona un medio positivo para afrontar la situación.

• La nutrición apoya el estado mental, ciertos alimentos aumentan la serotonina, un intestino sano se conecta con un cerebro sano y preparar y comer alimentos saludables es cuidado personal.

NADA SABE TAN BUENO COMO SE SIENTE SALUDABLE

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